先认识塞巴斯蒂安·贾尔，他的球队、位置、身体条件和踢法，本页一次说清。翻塞巴斯蒂安·贾尔的资料，身高188cm，状态够，赛程疲劳要算进去。塞巴斯蒂安·贾尔踢的是后卫，条件一目了然，这场容错率很低。塞巴斯蒂安·贾尔的国籍是挪威，体能的后半段见分晓。
把塞巴斯蒂安·贾尔的资料、身份、踢法分开看，再合起来，就是他在场上的完整样子，紧要回合见真章。 想长期跟塞巴斯蒂安·贾尔，本页就是他的资料入口，收藏不亏。 把资料记个大概，塞巴斯蒂安·贾尔的交锋成绩自然会对上号，头球靠落点。从身体条件看，塞巴斯蒂安·贾尔的188cm、79kg在同位置里有竞争力。188cm、79kg的身体，让塞巴斯蒂安·贾尔的对抗不吃亏。这8场一共打进10球、丢16球，失球多过进球，后防是命门。
拆开看，主场2胜，客场0胜，主场的优势更明显。输多赢少，说明还有硬伤。
后卫的活不好干，塞巴斯蒂安·贾尔要跑要抢还要有脑子。塞巴斯蒂安·贾尔站在后卫上，球队的运转就要靠他的覆盖和意识。看瓦勒伦加的交锋，塞巴斯蒂安·贾尔的位置和任务一目了然。塞巴斯蒂安·贾尔在瓦勒伦加的定位，决定了他每场要完成多少任务、扛多少责任。
近8场里瓦勒伦加拿到2胜2平4负，分别是3-1胜克里斯蒂安松、0-2负斯达、3-2胜萨普斯堡、0-1负汉坎、2-2平KFUM奥斯陆、1-5负莫尔德、0-2负利勒斯特罗姆、1-1平腓特烈斯塔。
国家队层面，塞巴斯蒂安·贾尔代表挪威U19。